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Que las vacaciones no te paren 🚀 Si te vas una quincena de vacaciones y no sabes qué hacer con el gimnasio… Te damos la solución 👉🏻 Entrena en Gloves con la CUOTA S🔥. Podrás distribuir las 5 sesiones como mejor te vaya (concentrándolas en una quincena o días alternos…) y además podrás venir siempre que puedas al Open Box para entrenar por tu cuenta🥊. ¡Por sólo 49€🔝! Date de alta en www.glovesbox-vdbb.es #gloves #training #boxing #valdebebas #glovers #theglovestherapy #gloves #verano

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🔛Con nuestro servicio de FISIOTERAPIA queremos acompañarte y ayudarte en todo el proceso de recuperación y prevención de lesiones💪🏼, poniendo a tu disposición el mejor material, instalaciones, tecnologías y conocimientos para ofrecer un servicio adaptado y personalizado a cada persona y necesidad✅ 👉🏻 ¿Quieres una visita? Contacta con nosotros en info@glovesbox-vdbb.es y pide hora para conseguir tu mejor versión🔋www.glovesbox-vdbb.es #gloves #fisioterapia #fisio #valdebebas #glovers #theglovestherapy #gloves

🔥El “UPPERCUT” con @davidboxfit 🔥. Os ex

🔥El “UPPERCUT” con @davidboxfit 🔥. Os explicamos el último de los 4 golpeos básicos del boxeo que necesitarás saberte de memoria para disfrutar a tope de las sesiones de Fit&Box:

1️⃣En posición de guardia, con tus codos cerca de tus costillas y tus puños cerca del mentón, libera tu cadera adelantada rotando sobre el metatarso de tus rodillas.
2️⃣Codo y costillas alineados, realiza un movimiento hacia delante y hacia arriba en dirección a la barbilla de tu oponente.
3️⃣De manera progresiva, en el camino al impacto, añade una gran rotación en dirección al oponente con un movimiento circular de arriba-abajo-arriba de tu tronco.
4️⃣En el momento del impacto tu talón estará levantado y tu rodilla, cadera y tobillo, habrán alcanzado su máxima rotación.

Recuerda que el uppercut es un movimiento más corto que el jab/cross por lo que tu distancia con respecto al saco, debe acortarse🙌🏻. Además, en los sacos largos, el movimiento queda reducido a la mitad del recorrido por la disposición del saco. Ready to fight? 🥊 www.glovesbox-vdbb.es #gloves #fitboxing #boxing #valdebebas #glovers #theglovestherapy #uppercut

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Prepárate para liberar estrés, tensiones, divertirte y desconectar en equipo y disfrutando del mejor ambiente💪. Recuerda: ¡ABRIMOS TAMBIÉN EN AGOSTO🔝! Os estamos esperando 👉🏻 www.glovesbox-vdbb.es #gloves #boxing#training #valdebebas #glovers #theglovestherapy

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G-WORKOUTS🥵. La zona HIIT de Gloves Valdebebas está que arde🔥. Diferentes entrenamientos de alta intensidad en grupos reducidos como el G-Cross, G-Booty o G-Functional 🔝. ¿Quieres venir a probar? ¡Corre a la web y consigue un 2x1 en sesiones de prueba! 👉🏻 www.glovesbox-vdbb.es #gloves #gworkouts #training #valdebebas #glovers #theglovestherapy #hiit #highintensity

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Juan Antonio Samaranch 67, Valdebebas, Madrid
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